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zoom RSS とっても簡単? 「夜バナナダイエット」

<<   作成日時 : 2015/07/11 21:32   >>

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Macaroniで「夜バナナダイエット法」が紹介されていました。
夕食前にバナナを2本食べるだけとのこと。

バナナは、ご飯よりもカロリーが少ないので、同じくらい食べても
合計カロリーは低くなるのだとか。

理屈は確かにそうですが、そもそも合計カロリーをもっと減らさなければ、
ダイエット効果は生まれないのでは?? 

果たしで、効果の程は如何に?
詳しくはこちらを参照下さい







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